Tilaajalle

Video: Jäikö pyllysi talviunille? Liika istuminen ja väärä kävelytekniikka altistavat nukkuvan pakaran syndroomalle – Lue vinkit, miten pakara herätetään

Lähes joka toisella yksi syy selkäongelmiin on pakaralihasten heikkous. Gluteal amnesia eli laiskan tai nukkuvan pakaran syndrooma muhii yllättävän monen suomalaisen takalistossa, vaikka virallisesta tautiluokituksesta sitä ei löydykään.

Tämä sisältö on tilaajille.


Osta lukuoikeus Ilkan kaikkiin digisisältöihin!


2kk vain 19,80 €
24H LUKUOIKEUS 1,70 €

Tilaaja, kirjaudu sisään!




Luetuimmat Etelä-Pohjanmaan uutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Uusimmat Etelä-Pohjanmaan uutiset

Luetuimmat poliisiuutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi




Luetuimmat urheilu-uutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi

Lisää Maakunnasta