Tilaajalle

Tuntuuko keho jähmeältä tai vaivaako sitkeä selkäkipu? Syy molempiin vaivoihin voi löytyä faskioista – Hoida niitä oikein

Kehon sidekudosverkoston merkitystä kehon ja mielen hyvinvoinnille ei ole aiemmin ymmärretty. Esimerkiksi selkäkivun pitkittymisen taustalla on hyvin usein lihaksiin ja faskiaan liittyvä toimintahäiriö. Faskiat ovat yhteydessä jopa tunteisiin, kertoo faskia-asiantuntija Tiina Lahtinen-Suopanki. Fysioterapeutti Anne Puranen kertoo, miten faskioita tulisi hoitaa. Varo ainakin rullaamasta liian kovaa. "Vika ei ole rullassa vaan siinä, miten sitä käytetään", Puranen muistuttaa.

Tämä sisältö on tilaajille.


Osta lukuoikeus Ilkan kaikkiin digisisältöihin!


Ekat 2 kk vain 10 €
24H LUKUOIKEUS 1,70 €

Tilaaja, kirjaudu sisään!




Luetuimmat Etelä-Pohjanmaan uutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi

Luetuimmat poliisiuutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi




Luetuimmat urheilu-uutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi



Lisää Maakunnasta