Fysioterapian lehtori Tarja Svahn Seinäjoen ammattikorkeakoulusta tutki uimarantakuvia 1960-luvulta ja vertasi niitä vuonna 2010 otettuihin. Ero järkytti opettajaa. Ylipaino on muuttanut nykylapsen ryhdin.
-Ne 1960-luvun lapset näyttivät ruipeloilta, vaikka he olivat ihan normaalipainoisia.
Liikakilot riivaavat lapsia meillä ja Euroopassa Valoa kajastaa hieman jo tunnelin päästä. Muksujen lihavuus ei ole Suomessa lisääntynyt. Käyrä on tasoittunut.
Ylipainon torjunnassa pätee se, että isät ja äidit terästäytyvät. Heidän pitää temmata vanhemmuutensa takaisin. On uskallettava olla myös epämukava - kieltää, eikä vain miellyttää.
-Vanhempien täytyy antaa itse esimerkkiä. Koko perheen pitää muuttaa elintapojaan ja tottumuksiaan, muistuttaa kansainvälisen In Form-hankkeen Suomen projektipäällikkö, yliopettaja Annu Peltoniemi Seinäjoen ammattikorkeakoulusta.
Opinahjon sosiaali- ja terveydenalan yksikkö osallistui ainoana Suomessa kahdeksan Euroopan maan kolmivuotiseen tempaukseen. In Form etsi keinoja, joilla eri alojen ammattilaiset voisivat kannustaa ylipainoisia lapsia ja heidän vanhempiaan terveellisiin elämäntapoihin.
Hanke päättyi viime vuoden lopussa. Sen teemoista valmistui Seinäjoen ammattikorkeakoulussa 12 opinnäytetyötä. Pajuluoman koulu Seinäjoella osallistui yhteistyöhön.
Maailma on muuttunut. Lapsi lihoo, koska hän syö liikaa, eikä liiku tarpeeksi. Televisio ja tietokone sitovat hänet harrastamaan istuen, eikä ryskäten ulkona.
Ruudun ääressä tenaville maistuvat herkut. Moni lapsi ei enää edes osaa leikkiä. Siihen eivät kykene usein hänen vanhempansakaan. Kunnon leikkipihat ovat käyneet vähiin.
Uraputkessa rientävät isä ja äiti palkitsevat muksujaan ruualla ja makeisilla, kun joutuvat olemaan poissa kotoa.
- Nykyisin pitää jo huolestua 3-4-vuotiaiden ylipainosta, Peltoniemi sanoo.
Tavallinen aktiivinen koulupoika liikkuu päivässä noin tunnin ja 45 minuuttia.
-Tämä jää alle kaikkien suositusten - ja tuo luku on kärkipäätä. Kouluikäisen nuoren pitäisi liikkua vähintään kaksi tuntia päivässä, sanoo Svahn.
Ylipainoinen lapsi sairastuu yhä nuorempana sydän- ja verisuonitauteihin ja diabetekseen. Runsas ylipaino kuormittaa ja rasittaa hänen niveliään.
-Tässä muhii kansanterveydellinen ongelma. Yhdysvalloissa jo jopa 10-vuotiaat saavat sydäninfarkteja, Peltoniemi toteaa.
Lihavuus runtelee usein myös mielenterveyttä.
- Ylipainoinen lapsi joutuu helposti syrjityksi kaveripiirissään. Hän eristäytyy, eikä opi sosiaalisia taitoja, sanoo yliopettaja Merja Finne.
Tutkimusten mukaan jo nelivuotiaat päiväkotilapset osaavat tylyttää. He eivät valitse lihavaa leikkiporukkaansa.
